Edzés,egyéb érdekességek kategória bejegyzései

happy day

16 kg 5x 1,2,3,4,5 létra MP 8 perc alatt 170 sw   Reklámok

Kategória: Edzés,egyéb érdekességek, PR | Megjegyzés hozzáfűzése

Péntek

Hi Tegnap lenn voltam Anikónál aki elátott instrukciokkal a derekamat illetően. Szoval van 2 “Gerendám” amit ki kell hengerelni 😀 … Királyság…Ha a derekam megfájdul mindig megijedek ,mert elég vékony testü lény vagyok és jobb ha izom mint izületi problémám … Bővebben…

Kategória: Edzés,egyéb érdekességek | Megjegyzés hozzáfűzése

BMF

Mára  a Brutal Minimal Fitness jutott, töprengtem rajta mekkora sullyal csináljam a derekam végett ,végül a 20 as mellett döntöttem. Éreztem a derekam ,de nem szúrt ugyhogy folytattam. Hát végül meglett de elég “rút” lett az időm. Magamnak köszönhetem ,mert … Bővebben…

Kategória: Edzés,egyéb érdekességek, PR | Megjegyzés hozzáfűzése

Kedd

Hali Délután volt 1 kis túra Gombázás címén ,bár gombát nem nagyon találtam. Este 40 db 120-as szeg V alakuvá formálása.

Kategória: Edzés,egyéb érdekességek | Megjegyzés hozzáfűzése

Péntek

Haliho Tegnap reggel a szokásos kutyafuttatás. Utána jobbár ETK olvasása történ, és Este másfél óra MTB volt. Lényegében bemelegítés után csak kesztyűztünk, jó volt, nem fájt nagyon 😀 …

Kategória: Edzés,egyéb érdekességek | Megjegyzés hozzáfűzése

Oh, hogy a Ragya üsse ki…

I. Megvilágosodás 😀 Elözmények…: 20:00 ,Haza értem a méhektől…kaptam pár injekciot…nem gáz… 😀 …állítolag egészséges…hehh…egész végig föttem a méhészruhában 3 óra óta leizzadtam pár littyó vízet az tuti, de mikor leültem a laptopom elé és ránéztem a Blogomra gondoltam még … Bővebben…

Kategória: Edzés,egyéb érdekességek | Megjegyzés hozzáfűzése

Kis Szösszenet…

Halihó Bemelegítés: A Kutyám megfuttatott…50 kgs roti…de jol bír futni ezen a dombos vidéken…:)szimpla kocogások kisebb sprintekkel kiegészítve… Eddig Huzodzkodtunk… 3 db 3 as létra 16 kg-val…övre kötve…(1,2,3,2,1)X3 Nemsokára indulok a Méhecskékhez…este ha hazaérek még lehet lesz vmi mozgolodás attol … Bővebben…

Kategória: Edzés,egyéb érdekességek | Megjegyzés hozzáfűzése