7.(33)

110 ugrálokötél
fms
3×10,10 test körüli körzés
10,10 halo

3×3,3 mp 22 kg
4,4 5,5 p 16kg
5×2 pu 22 kg
1 tgu 32 kg bal kéz
5 haskerék állásbol indulva

kamimokus névjegye

Hát...izéé...kb ennyi...:)
Kategória: Egyéb kategória | Közvetlen link a könyvjelzőhöz.

6 hozzászólás a(z) 7.(33) bejegyzéshez

  1. MáT szerint:

    semmi felmérés, semmi PR, mi a fasz? 🙂

  2. kamimokus szerint:

    ez a 3. nap … a 4. napon van a 6×1 mp akkor mérem fel 😀 hehe te tanácsod 😀

  3. MáT szerint:

    tudom, tudom, csak az utóbbi két edzésen talán voltak PR-ek, aztán gondoltam, hogy beszólok 😉
    nyomd csak, viszont a felmérésnél akkor ahogy írtam. Felmérés nem egyenlô plusz 2kg emelés, hanem a valós 1RM-ig padlógáz 😉

  4. kamimokus szerint:

    ja ok 😀
    igazábol ugyérzem h ezek amikkel csinálom a felmérést az 1 rm ek…rohadt nehezek… 🙂

  5. MáT szerint:

    nekem mondod?!:) én is néha majdnem magam alá rondítok közben, dehát nyomni kell, nincs mese 🙂

  6. kamimokus szerint:

    hihi…na ja..hisz tudod te is 🙂 :D…

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Google kép

Hozzászólhat a Google felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Kapcsolódás: %s